什么是益生菌？ 益生菌是利益于人体健康的有益菌群，它们存在于人体内、外及某些食品中，能够发挥多种有益作用。通常益生菌指的是可以在肠道中繁殖的菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等。 益生菌的作用 益生菌不仅可以维系肠道稳定，还有许多其他作用。 作用