老年人养生：补充益生菌有助调节肠胃功效 随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，肠胃道的问题也越来越多。肠道是人体吸收营养和代谢废物的重要场所，而肠道健康问题不仅会影响老年人的身体健康，还会影响生活质量。为了解决这一问题，老年人应该多补充益生菌，从而促进肠胃道的健康。 什么是益生菌 益生菌是