什么是益生菌？ 首先，我们需要了解什么是益生菌。益生菌是一种「有益的细菌」，它们可以很好的帮助我们人体的消化道功能。人体肠道内有许多菌类，总共比我们的细胞还要多。而这些菌类都是分为有益、中性和有害菌三种，人体内的健康状态与这三者之间的相对比例有着密切关系。 为什么会存在依赖性？ 一般而言，我们