什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主健康有好处的微生物，它们通过调节肠道微生态平衡，维持肠道功能正常，减少对身体的伤害。益生菌的种类很多，常见的包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酪酸链球菌等。 益生菌的分类 根据形态、生理特性、基因和代谢能力等方面的不同，益生菌可以分为如下几类： 嗜酸乳杆菌