什么是益生菌？ 益生菌又叫““友善菌”，它是指能帮助维护肠道内生态平衡，有益于人体健康的微生物。益生菌不同于常见的病原菌，在有些情况下，病原菌甚至可能会危害到人体健康。因此，益生菌对于人体健康至关重要。 益生菌的功效有哪些？ 首先，益生菌可以调节肠道菌群，维护肠道微生态。其次，它可以提高免疫力