什么是益生菌？ 益生菌，也称为“好菌”，是指对人体健康有益的细菌或真菌。它们存在于人体的肠道、口腔、皮肤等部位，可以帮助人体消化食物、维持肠道菌群平衡、增强免疫力等。同时，益生菌也可以通过口服或外用方式补充到人体中，起到调节肠道菌群和保持身体健康的作用。 益生菌的保质期是多久？ 益生菌的保质期