什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可以促进肠道内有益菌群的增生，抑制有害菌的繁殖，从而起到维护肠道健康的作用。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。 为什么需要摄入益生菌？ 肠道是人体很重要的一个组织器官，约占全身细菌数量的90%，其中有些细菌可以帮助人体吸收营养、促进免