什么是益生元？ 益生元是一种能够促进人体内益生菌生长、生存和活力的物质。简单来说，益生元就是益生菌的食物。 它通常是不可被人体消化吸收的，透过层层肠段，到达结肠和直肠等最后消化部位，为益生菌提供营养素和能量来源。科学研究证实，给予适量而优质的益生元可以在肠道环境中营造有利于益生菌生存和繁殖的气