简爱酸奶热量与益生菌 现如今，人们对健康与营养的需求日益增长。越来越多的人开始重视益生菌这一营养物质。而酸奶，则是富含益生菌的食物之一。本文将为您介绍简爱酸奶的热量与益生菌，帮助您更好地了解简爱酸奶的营养价值。 什么是益生菌？ 益生菌，即“有益菌”，是指生活在人体肠道内，对人体有益的微生物。它

剩余益生菌怎么处理？专家提示这两种方法 益生菌是现代人常常吃的保健品。不仅可以调节肠道菌群，还可以改善机体免疫力。但是益生菌的保质期较短，一旦吃剩了怎么办呢？下面介绍两种益生菌剩余处理方法。 方法一：自制酸奶 酸奶是含有大量益生菌的食品之一。可以将剩余的益生菌拿来自制酸奶。 自制酸奶的步骤如