什么是益生菌？ 在我们的肠道内，有一大群“好菌”和“坏菌”共存，但是随着我们的生活方式不健康、饮食不良等情况，肠内“坏菌”数量会增加，从而导致了肠道菌群紊乱。而益生菌就是为了调节肠道菌群、增加肠道健康的菌种。益生菌能够抵御和降低肠道感染，促进人体的免疫力，同时还能帮助我们减轻体重，达到瘦身效果。益