什么是益生菌？ 益生菌是指具有益于人体健康的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以调节肠道微生态平衡，增加人体免疫力，促进营养物质吸收，预防和治疗一些肠道疾病。 为什么需要补充益生菌？ 现代人的生活方式和饮食习惯，常常会破坏肠道微生态的平衡。比如，摄入过多的高脂肪、高糖、精加工食

江中益生菌都有哪些菌群？ 随着人们对健康的关注度越来越高，益生菌逐渐成为保健品市场的热门产品。然而，我们却很少关注益生菌的来源——江中。实际上，江中含有众多益生菌，下面就让我们一起来了解一下江中益生菌都有哪些菌群。 乳酸菌群 乳酸菌群是一种常见的益生菌群，能够生长于各种发酵食品中，如酸奶、酪梨