什么是益生菌？ 益生菌是指一类能够寄生于人体肠道内，对人体有益的微生物。它包括一系列营养强大的菌群，常被用于调节肠道微生态平衡，帮助人体恢复肠道功能。益生菌含有8种不同的菌群，每种菌群都有自己独特的功效。 益生菌的功效 益生菌含有丰富的活菌和死菌，可以促进肠道健康，提高免疫力，帮助身体更好地吸

什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的活性菌群，能够在肠道内繁殖生长，促进肠道健康，增强人体免疫力。益生菌可以帮助我们消化吸收食物，合成维生素和其他有益物质，还能够抵御有害细菌的侵袭。然而，许多人的肠道菌群不平衡，需要通过摄入益生菌来重塑肠道健康。 益生菌的种类 益生菌种类繁多，常见的包括嗜酸乳