益生菌：吃了真的会导致拉肚子吗？ 益生菌近年来越来越受到人们的关注，大家认为它可以帮助增强肠道健康、加强免疫力、防止拉肚子等。然而，相信不少人也听过或者亲身经历过吃完益生菌后出现腹泻或者便秘的情况。那么，吃益生菌真的会导致拉肚子吗？ 益生菌是什么？ 益生菌也就是我们平常所说的“好菌”，