什么是益生菌？ 益生菌，也称为“有益菌”，是指一种能够在人或动物的消化道中生存并对其有益的细菌。它们能够抑制有害细菌的生长，保持肠道良好的菌群平衡，提高机体免疫力和抵御疾病的能力。 不同种类的益生菌有何区别？ 不同种类的益生菌在菌株、生产工艺和功效上都有所不同。 常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆