食用益生菌菌种名单 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常常被用作常规的保健食品和膳食补充剂。他们能够增强肠道健康，消化食物，提高身体免疫力。而市面上的常见益生菌菌种也非常多，下面我们将为大家盘点几种较常见的益生菌菌种。 乳酸菌 乳酸菌是一种常见而广泛使用的益生菌菌种，主要是通过发酵和发酵食品