什么是肠道益生菌？ 肠道益生菌是指一种有利于人体健康的微生物，主要存在于人体肠道内。肠道益生菌有助于维护人体肠道内的环境，促进营养物质的吸收和消化，防止有害微生物在体内繁殖，从而提升人体免疫力。 肠道益生菌的来源 肠道益生菌的来源主要有两种：一种是天然存在于人体内的肠道益生菌，另一种是来自食物