菌株号益生菌推荐(推荐菌株号的益生菌，提升肠道健康)

介绍

随着人们对健康的关注不断提高，益生菌已成为众多健康产品中备受追捧的一种。而在选择益生菌时，不同菌株的功效也有所区别。本文将推荐一些菌株号较为热门、功效颇多的益生菌，帮助读者提升肠道健康。

Bifidobacterium bifidum JKM 119

这是一种乳酸菌，具有调节肠道菌群、增强力、有助于平衡雌激素等多种功效。同时，Bifidobacterium bifidum JKM 119还能分解乳糖、降低乳糖水平，对的与也有着一定的帮助。

Lactobacillus acidophilus NCFM

Lactobacillus acidophilus NCFM是一种常见的乳酸菌，其主要的功效为抑制有害的繁殖，并能产生抗生素样化合物抑制某些致菌。同时，该菌株还能、改善等多方面的健康问题。

Bacillus coagulans BC30

这是一种芽孢杆菌，具有较强的耐酸性和耐热性。主要功效为改善肠胃道功能，降低、调节水平等。相比其他菌株，Bacillus coagulans BC30还有着更好的稳定性，可以经受更加复杂的环境。

Streptococcus thermophilus TH-4

Streptococcus thermophilus TH-4是一种嗜热链球菌，具有直接作用于肠道壁，参与肠道黏膜屏障的维持和修复，增强力等多方面的功效。在对付肠道、等问题方面具有一定的效果。

Lactobacillus plantarum LP99

Lactobacillus plantarum LP99是一种广泛存在于自然界中的益生菌，其主要的功效为对付肠道、改善肠胃道功能、症等。同时，该菌株还能促进钙吸收，增强肠道黏膜屏障，对于人体健康的维护有着极其明显的作用。

总结

选择适合自己的益生菌菌株非常重要，不同的菌株展现出的功效也有很大的差异。在食用益生菌时，还需注意药品与其他食品之间的排异性，特别是当体内正处于状态的时候。希望本文的益生菌推荐能够对读者有所帮助，打造一个更加健康的生活。