益生菌禁忌症(益生菌不适用人群及注意事项)

什么是益生菌？

益生菌是指一类对人体有益的微生物群，它们可以在人体内生长繁殖，产生大量对身体健康有益的代谢产物，促进消化吸收、增强力、防止等。益生菌可以通过食物或摄入人体，以达到调节肠道菌群平衡的目的。

益生菌的禁忌症/不适用人群

益生菌虽然拥有很强的保健功效，但并不是所有人都适合食用或使用。以下是一些益生菌禁忌症与不适用人群：

1. 力极度低下者

系统极度低下的人群包括、、器官移植等符合特定条件的患者，以及其他系统缺陷患者。这类人群容易各种和原体，摄入益生菌有悖于目标，甚至可能引发、等不良反应。

2. 有严重肠胃或急性性患者

对于那些患有严重肠胃或急性高热、、的人，益生菌可能会刺激肠道的功能而导致症状加重。在急性期内，患者应首先其基础和症状控制，之后再根据各自情决定是否摄入益生菌制剂。

3. 腹部手术后的患者

术后的身体需要充分恢复，以避免手术创口和并发症。摄入益生菌有可能会增加肠蠕动和分泌，从而刺激手术部位的创口引起并发症。在术后恢复期内，应在医生指导下使用益生菌制剂。

4. 严重体质的患者

益生菌中包含一些沙门氏菌、乳酸菌等，虽然这些属于人体常见的微生物，但一些人可能会对这些，导致、急促、胃痛、等症状。这种情况需要采取逐步试用的方法，从小量开始逐渐增加用量，观察患者的反应情况，并根据需要及时停止使用益生菌制剂。

益生菌的注意事项

在使用益生菌制剂时，需要注意以下事项：

1. 健康的人食用时

对于健康的人，在食用或使用益生菌制剂时，建议根据自己的进行调节，不要过量，也不要单一摄入某一种益生菌。例如，如果要在食品中补充益生菌，可以选择一些含有多种菌株的发酵食品，如酸奶、酸菜等。

2. 摄入前咨询医生

对于身体较弱或患有慢性的人，特别是老人和儿童，应在使用益生菌制剂前咨询医生，并按医嘱使用。

3. 孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女在摄入益生菌前，应咨询医生并在医生的建议下使用。在孕期、哺乳期和生理期内，女性的身体需要额外的营养和能量，饮食需求也需要相应的调整。

4. 益生菌的来源和质量

在选购益生菌制剂时，应选择大型、有口碑和资质的正规药店或渠道购买。同时，注意产品的生产日期和保质期，生产日期越近，质量越有保证。在选购有机益生菌时，应关注产品的生产工艺和品控标准。

总的来说，益生菌在适用人群中是一种非常有益的营养元素。正常的摄入可以保持肠道的正常菌群平衡，从而降低患肠道和系统问题的风险。但是，对于存在益生菌禁忌症的人群，应在专业医生的指导下适当使用，以避免不必要的风险和副作用。