益生菌是多大宝宝吃的好(益生菌：适合哪个年龄段的宝宝？)

益生菌是多大宝宝吃的好？

随着人们对于营养健康的关注度越来越高，益生菌作为一种有益于消化系统的营养成分，越来越受到大家的关注。而对于宝宝而言，益生菌同样也是十分重要的。那么，到底益生菌适合哪个年龄段的宝宝呢？

新生儿期

新生儿期是宝宝吸收母乳的时期，此时宝宝的肠道内群落尚未建立完善。而益生菌能够增强肠道力，增加肠道黏膜细胞，促进有益菌群占优势，从而保护肠道健康。因此，在新生儿期，适当的益生菌补充是非常有必要的。可是，应该选择哪些益生菌呢？

针对新生儿期宝宝，常见的益生菌有Bifdobacterium bifidum、Lactobacillus rhamnosus等。这些益生菌都是一些安全易用的菌种，适合新生儿期宝宝服用。

婴儿期

婴儿期是宝宝器官发育高峰期，消化道功能相对弱，需要人体外界的营养物质和维生素，同时也需要合理的食物调理。适当补充益生菌可以增强宝宝的肠道力，促进肠道菌群平衡，宝宝肠道系统常见问题的发生。

针对婴儿期宝宝，除了上面提到的Bifdobacterium bifidum、Lactobacillus rhamnosus等安全易用的菌种外，还可以选择Bifidobacterium infantis、Streptococcus thermophilus等菌种进行适当补充。

幼儿期

在宝宝进入幼儿期时，身体的力得到了提升，肠道微生物群落的多样性也有所增加。但是，此时宝宝进入了养成好习惯的关键期，饮食习惯的形成对整个成长阶段有着重要的影响。同时，幼儿期宝宝经历了托幼、上学等环境变化，容易疾。适当补充益生菌除了能够增强肠道力，也能够增加幼儿期宝宝的，改善宝宝的和症状等。

针对幼儿期宝宝，可以选择Bifidobacterium lactis、Lactobacillus acidophilus等菌种进行适当补充。这些菌种的特性是易于存活和适应环境变化，特别适合幼儿期宝宝服用。

小结

综上所述，益生菌对于不同年龄阶段的宝宝都有着不同的作用和适用菌株。而无论是哪个年龄段的宝宝，益生菌的摄入也不应当过多。保持合适摄入量，才能发挥益生菌的大功效。