什么是肠道益生菌？ 肠道益生菌是指具备益生作用的微生物，通过摄入，可以改善肠道微生态平衡，维持肠道健康。肠道益生菌分为多种，常见的包括双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌、葡萄球菌等。 肠道益生菌的作用 肠道益生菌可以协同作用，维持肠道内各类微生物的平衡，保护肠道粘膜屏障，增强肠道免疫力，抵御多种疾病。