介绍益生菌 在人类消化系统中，有数万亿个微生物存在于它内部，其中几乎所有的微生物都是受益的益生菌。益生菌是指那些对人类的消化系统有益的细菌，它们可以帮助进食和菌群的平衡。同时，它们对某些特定疾病的预防和治疗也具有很大作用，比如炎症性肠病、过敏性鼻炎、消化不良等。 常见的益生菌种类有哪些？ 益生