介绍益生菌 益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持肠道平衡，促进消化吸收，增强身体免疫力。目前市面上有许多种益生菌产品，如:乳酸菌饮料、益生菌粉、益生菌胶囊等等。今天我来介绍一下益生菌产品的种类和选择。 种类介绍 目前市面上的益生菌产品主要有三种：单一种益生菌产品、混合益生菌产品和通用益生菌产