为什么益生菌需要转化？ 人们常说，有益的益生菌能够帮助我们维持肠道健康并增强免疫力，但是很少有人知道，益生菌需要通过转化才能为我们所用。那么，为什么益生菌需要转化呢？其必要性又在哪里呢？ 益生菌的转化过程 益生菌是种生活在人体内的微生物，它们主要存在于肠道。然而，仅仅通过吃酸奶等富含益生菌的食