什么是益生菌？ 在人体消化系统中，有许多不同的细菌生活在其中，其中一些被认为是益生菌。益生菌是指能够对人类有益的细菌，它们可以改善人体的消化功能，增强免疫系统和维持肠道菌群平衡。 益生菌和有益菌的区别 在人体内存在着一种复杂的菌群，它由几百种不同类型的细菌组成。益生菌只是其中的一种类型，它是有