什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的微生物，存在于口腔、消化道和生殖道等部位。它们与人体共存共生，能够帮助维持肠道内菌群平衡，防止有害细菌滋生和繁殖，维护消化系统健康。 肚子缺少益生菌的后果 肚子缺少益生菌会导致肠道内菌群失衡，容易引发一系列健康问题。 消化不良 肠道内益生菌对食物消化和吸收