什么是益生菌 益生菌是指对人体健康有益的一类微生物，它们可以在人体内生长繁殖，维持人体内菌群平衡，增强免疫力，帮助消化吸收等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌在常温下如何保存 益生菌在常温下保存需要注意以下几点： 避免阳光直射：阳光可以加速细菌死亡，因此益生菌应避免阳光直射