介绍 益生菌在当今的保健和预防医学中受到越来越多的关注。它们被用来维护肠道健康，增强免疫系统，减少消化不适和长时间的便秘等。然而，由于益生菌的特殊性质，一些人以为它们需要研磨，以便更好的被吸收和利用。本文将探讨益生菌是否需要研磨。 益生菌是什么？ 益生菌是一种活性微生物或细菌，它们可以在人体内