什么是益生菌？ 在我们的身体内有许多微生物。大部分都不会引起疾病或问题，相反，它们有很多好处。其中一类有用的微生物叫做益生菌。它们定居在肠道内，通过细菌群的微妙平衡来帮助我们保持健康。 为什么我们需要益生菌？ 我们的肠道内有超过100万亿个细菌，它们与我们的身体联系紧密。它们帮助我们消化，