什么是益生菌？ 益生菌是指能够抑制有害菌群，并促进肠道健康的友善菌群。它们是肠道微生态平衡中必不可少的一部分，可以促进食物的消化吸收，增强免疫力。 为什么要在稀饭中加入益生菌？ 稀饭是一种流食，容易被消化吸收。加入益生菌可以让稀饭更易于消化，同时也能够让益生菌有效地生长繁殖，起到保护肠道健康的