什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，它们主要定居在肠道内，能够维护肠道的正常菌群平衡，促进食物的消化吸收。益生菌被广泛应用于调节肠道微生态平衡、促进肠胃健康的领域，并且有食品、保健品和药品等多种类型。 益生菌的好处 益生菌有以下几个好处： 增强免疫力。肠道是人体免疫系统的重要部