空腹喝益生菌牛奶的好处 益生菌牛奶是一种富含有益菌的乳制品，具有维护肠道健康、增强免疫力、促进消化吸收等多种功效。但是，如果选择在空腹时饮用益生菌牛奶，则能够带来更为显著的好处： 促进益生菌的生长繁殖 空腹时，胃内的酸度较低，这有利于益生菌在胃中存活和繁殖。同时，空腹时肠部内分泌的胆汁等消化液