益生菌对消化的影响 随着人们健康意识的增强，越来越多的人开始关注消化问题。益生菌被视为一种有益的微生物，可以帮助我们改善消化问题，但是益生菌是否真的能促进消化？让我们来了解一下。 益生菌促进肠道菌群平衡 益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增加有益菌数量，减少有害菌数量，从而改善肠道环境。肠道环境