种子宣言益生菌 益生菌，是一种对人体有益的微生物，属于乳酸菌类和双歧杆菌类。通过调节肠内菌群，益生菌能够促进营养吸收、增强免疫力、调节情绪等多种效果。而人体肠道，正是益生菌的栖息地，因此益生菌也被称为“我们的肠道第二大脑”。 益生菌的种类和功能 目前已确认的益生菌种类有很多，而且不同种类的益生