什么是益生菌？ 益生菌是一种好的细菌，它们生长在人类肠道中，可以帮助我们维持肠道的正常功能。这些细菌可以帮助我们去除有害菌，同时也可以促进人体消化、增强免疫力、提高营养吸收等。我们可以在酸奶、乳酸菌饮料、面包等食品中摄入益生菌。然而，在保存益生菌的时候有些人会犯迷惑，不知道是否需要将它们保存在冷冻