益生菌助增高：促进营养吸收 在现代的快节奏生活中，很多青少年处于疲惫的状态，缺乏运动和足够的营养，导致身高无法达到最佳的状态。但是，通过日常的饮食搭配，加入适量的益生菌，就可以提高身体的营养吸收，从而帮助青少年更好地长高。下面，就让我们来详细了解一下益生菌的作用，以及如何选择适合的益生菌种类。