什么是积食 积食是指人体中的食物在胃肠道停留时间过长，无法及时消化吸收，导致便秘、腹泻等消化系统问题。积食是儿童常见的消化问题之一。一些原因可能导致积食：饮食不规律、进食过快、饮食中油腻或缺少膳食纤维、生活习惯不良等。 益生菌对积食的作用 益生菌是有益于人体健康的微生物。它们存在于人体肠道内，