益生菌和镁：营养搭档，提升健康 现代人的生活方式和饮食习惯越来越不健康，导致肠道菌群失衡，容易受到许多疾病的困扰。此时益生菌的补充就显得尤为重要。而镁是人体必需的微量元素之一，缺乏镁会引发多种健康问题。益生菌和镁这对“营养搭档”可以共同促进人体健康。接下来从几个方面分析益生菌和镁的关系。 益生菌