什么是益生菌 益生菌，就是可以对人体有益的菌种。它们能够在人体内发挥调节肠道菌群、提高肠道健康和增强人体免疫力等作用。现在市面上有很多种益生菌产品，但是每个品牌的菌种组合、活菌数、质量安全等方面都可能差异很大，所以区分产品的优劣则显得尤为重要。 如何区分益生菌品牌 1. 阅读营养成分表 每种