什么是牙垢？ 牙垢是一种包含了细菌和食物残渣的黄色粘性沉淀物。它分布在牙齿表面及牙龈附近的牙菌斑上。如果不及时清除，牙垢会在牙龈缝隙中积累，变硬成为牙结石，引发龋齿和牙周疾病等口腔健康问题。 益生菌对口腔健康的作用 益生菌是有益的微生物，能够调整肠道菌群平衡，增强免疫力，改善口腔健康。研究表明