良心推荐：7种益生菌为肠道健康加分 我们的肠道里藏着无数有益菌群，这些微生物为我们的身体提供了很多帮助。通过摄入益生菌，我们可以有效地增强这些有益微生物的数量和种类，从而让肠道更加健康。下面介绍7种真正良心的益生菌，为您的肠道健康加分。 1. 双歧杆菌 双歧杆菌是最常见的益生菌之一，它具有抵御