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什么是益生菌? 益生菌是一种可以帮助肠道维持健康的微生物,在人体中生活着数百种益生菌。其中,乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等最为常见,它们可以在人体内繁殖,并抑制有害菌群的生长,使得肠道保持一定的平衡状态。 为什么需要益生菌? 现代人的生活节奏越来越快,常常忽视了自己的饮食习惯,导致肠道的微生物群受
什么是益生菌? 益生菌是一种可以帮助肠道维持健康的微生物,在人体中生活着数百种益生菌。其中,乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等最为常见,它们可以在人体内繁殖,并抑制有害菌群的生长,使得肠道保持一定的平衡状态。 为什么需要益生菌? 现代人的生活节奏越来越快,常常忽视了自己的饮食习惯,导致肠道的微生物群受