真正好的益生菌，好处多多！ 益生菌是指一类对人体有益的微生物，以有助于人体维持健康为主要特征。益生菌可以在人体内生长，与其他微生物相互作用，也可以调节肠道环境，促进有益菌生长，提高免疫力。 益生菌的好处 益生菌的好处是广泛的，从促进普通感冒和流感的预防，到降低哮喘和皮肤炎的风险，到对肠道健康的