什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的一种细菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收等，对于预防肠道疾病、增强免疫系统等方面有着重要的作用。 为什么要加上挪动力？ 虽然益生菌对人体健康有着不可替代的作用，但是单单依靠益生菌并不能完全保护身体健康。挪动力则是加强身体运动的方式，可以增强肌肉力