什么是益生菌 益生菌是指有利于人体维持健康的微生物，在人体内可以起到一定的保健作用。人体内存在着许多不同种类的微生物，其中有些是对人体有益的，称为益生菌。益生菌可以帮助人体调整肠道菌群，促进消化，增强免疫力等，因此被广泛应用于保健和治疗领域。 什么是果蔬益生菌 果蔬益生菌是指通过在水果和蔬菜中