什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它能够生长并生存于人体肠道，帮助保持肠道平衡，促进消化系统的健康。益生菌可以在食物或膳食补充剂中得到，也可以从我们的肠道中自然产生。 为什么我们需要益生菌？ 我们的肠道是人体免疫系统的重要组成部分，与食品的消化吸收、人体免疫反应和代谢等多方面