什么是益生菌 益生菌是一种具有益生作用的微生物，它们属于人体内的共生菌群，有助于维持肠道健康。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸菌等。 益生菌的功效 益生菌可改变肠道微生态环境，增加益生菌数量，抑制有害菌的生长，促进营养物质的吸收，调节肠道免疫系统功能等。临床应用范围广泛，如改善肠道不适症