为什么需要益生菌？ 益生菌是指能够在人体内繁殖生长、有益于人体健康的菌群，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以在人体内调节肠道微生态平衡，提高免疫力、帮助消化吸收、预防肠道疾病等。随着人们生活习惯的改变，如高脂饮食、长期服用药物等，肠道微生态平衡遭到破坏，容易导致各种肠道问题，因此需要通过补充