什么是益生菌？ 益生菌是指能够帮助人体消化吸收，维持肠道菌群平衡，调节免疫功能等功能的菌群。它们通常生长在肠道内，能分泌乳酸等物质来维持肠道酸碱度、抑制有害菌的生长，同时还能增强人体免疫力，减轻肠道疾病的发生。 益生菌大多数是拟杆菌 益生菌的种类很多，最常见的种类是乳酸菌和拟杆菌。其中，拟杆菌

益生菌美溃结(改善小肚子？益生菌助消化！ 随着生活方式、饮食结构的改变，我们的肠道微生态也受到了很大的影响，腹泻、便秘、消化不良、胃肠炎等肠道疾病屡见不鲜。此时，益生菌的重要性逐渐被人们认识。益生菌和肠道健康有着密不可分的关系，通过补充益生菌可以滋养肠道，调节肠道功能，帮助消化吸收，解决小肚子问