什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于身体健康的微生物，经常被用作保健品，因为它们可以帮助调节肠道菌群，促进消化和免疫系统的健康。 为什么益生菌需要避光照？ 尽管益生菌对人体健康很好，但它们在制作和储存过程中对光敏感。这是因为益生菌的细胞壁是由多糖和蛋白质组成，它们容易被光分解，破坏菌体结构和生物