什么是益生菌 益生菌是指能够在人体肠道内生长繁殖，并对人体有益的菌群。它们能够调节肠道环境，维护肠道菌群平衡，增强身体免疫力，促进营养物质的吸收，预防肠道疾病等等。益生菌多见于发酵食品中，比如酸奶、酪梨、泡菜等。 葱花的好处 葱花是烹饪中常用的佐料，除了口感之外，它还有许多良好的保健作用。葱花